Эфирные масла — правила безопасности
Правило первое — «Не навреди»!
Об истинной пользе и удивительных свойствах эфирных масел можно говорить только тогда, когда они действительно являются настоящими и это — главное правило безопасности.
Поэтому, в косметических и лечебных целях используйте только натуральные и высококачественные эфирные масла!
Правило второе — «Чем меньше, тем лучше»!
В практической ароматерапии есть интересная особенность, — маленькие дозировки эфирных масел действуют на человека гораздо эффективнее, как на эмоционально-психологическом, так и на физическом уровне.
То есть, больше — не всегда значит лучше!
Тем не менее, в некоторых случаях максимальные дозировки масел допускаются для достижения индивидуального, терапевтического или косметологического эффекта. Например, в косметической процедуре для получения определенного результата, в лечебной процедуре для снятия болевого синдрома или тогда, когда необходимо срочно нормализовать психологическое состояние человека.
10 советов безопасного использования эфирных масел в домашних условиях
1. Не наносите эфирное масло на кожу и слизистые оболочки в чистом виде без эмульгатора. Исключением являются эфирные масла лаванды и чайного дерева, которые можно наносить на мелкие ранки, гнойники, угри, укусы и прыщи;
неразбавленные лаванду и герань — на ожоги.
2. Не превышайте дозировки эфирных масел:
- для лица — 1 капля на 15 мл основы (растительного масла или крема)
- для массажа — 5-7 капель на 100 мл основы
- для ванн — 1 капля, разведенная в эмульгаторе (молоко, сливки, сыворотка, мед)
- на 20 литров воды
- для ухода за слизистой носа — 1 капля эфирного на 5 капель растительного масла
- для аромалампы — 2-3 капли на 50 мл воды (из расчета 1 капля эфирного масла на 1 кубический метр воздуха)
- для аромакулона — 1-2 капли
В первый раз
3. Пользуясь эфирными маслами впервые, начните с 1 капли — этого будет достаточно.
Первые несколько раз, принимайте Аромаванну не больше 5 минут.
Первые сеансы с Аромалампой пусть не превышают 20 минут.
Особые положения
4. При беременности, эпилепсии и тяжелых недугах (рак) эфирные масла для лечения должен назначать ароматерапевт.
Беременность
5. Для домашней ароматерапии в первые 4 месяца беременности подходят эфирные масла:
- Мандарина
- Апельсина сладкого (апельсин горький — это петитгрейн)
- Укропа
- Сандала
С 7 месяца можно подключить эфирные масла:
- Лаванды
- Герани
- Чайного дерева
- Эвкалипта и эвкалипта лимонного
- Иланг-иланга
- Петитгрейна
- Нероли (апельсиновый цвет)
- Жасмина
- Розы
Ароматерапия для самых маленьких
6. Для детей существуют специальные дозировки и виды эфирных масел.
Их можно использовать не чаще трех (3-х) раз в неделю, предлягая малышу пить чаще простую воду!
Малышам от 2-х недель до 2-х месяцев подходят эфирные масла:
- Ромашки римской (желтой)
- Ромашки немецкой (голубой, содержит азулен)
- Ромашки лекарственной
- Укропа
- Лаванды французской (Прованской)
Дозировки
Уход за кожей — питание кожи — массаж
На 50 мл основы — растительного масла холодного прессования — 1 капля эфирного масла.
Купание
1 капля эфирного масла, разведенная в молоке, сливках или сыворотке на теплую ванночку для купания.
Эротическое применение и решение психологических проблем
7. Приобретая эфирное масло для эротического применения или для решения психологических проблем, обязательно познакомьтесь с его ароматом, — понюхайте. Даже если вам порекомендовали что-то конкретное!
Определите, приятен ли вам запах эфирного масла?
Нравится ли вам и вашему партнеру его аромат?
Ведь каким бы чудесным свойством не обладало эфирное масло, если его запах вызывает у вас неприятные ощущения или просто не нравится, то в лучшем случае вы не получите желаемого результата, а в худшем — обретете головную боль.
8. Пользуясь эфирными маслами обязательно пейте больше воды.
Это необходимо для лучшего вывода токсинов.
9. Все цитрусовые эфирные масла фототоксичны!
Поэтому, в летний период не используйте их принимая солнечные ванны и непосредственно перед выходом из дома.
Ложные эфирные масла
10. Из растений, которые не являются эфирномасличными получить эфирное масло нельзя. Это — садовые ягоды: арбуз, дыня, земляника, клубника, смородина;
фрукты: абрикос, персик, яблоко, слива, банан, манго, киви, кокос;
цветы: липа, магнолия, ландыш, лотос, папоротник, сирень, ирис, нарцисс и фиалка*.
* Из цветов фиалки, а так же из свежих медовых сот, при помощи спирта производят масла-абсолю.
